Vieglatlētika

Kas ir vieglatlētika:

Vieglatlētika ir sporta veidu grupa, kas apkopo sacīkstes, lēkt un mest.

Vieglatlētikas sacensības var notikt uz lauka, uz ielas vai stadionā, individuāli vai ar sportistu starpniecību.

Maratons, kas tiek uzskatīts par vienu no svarīgākajiem olimpiskajiem konkursiem un noslēdzas, ir viens no vieglatlētikas pasākumiem.

Vieglatlētika tika uzskatīta par olimpisko sportu kopš senās Grieķijas olimpiskajām spēlēm un tiek uzskatīta par sporta bāzi.

Skatiet arī Olimpisko spēļu nozīmi.

Vieglatlētikas vēsture

Vieglatlētika ir vecākais sporta pasākums pasaulē un nāk no cilvēka dabiskās uzvedības. Pēc mācīšanās staigāt, mēs iemācāmies palaist un lēkt.

Vieglatlētikas kā sporta izcelsme notiek pirmajās olimpiskajās spēlēs, kas notika senajā Grieķijā 776. gadā pirms mūsu ēras. Bet ir pazīmes, ka ēģiptieši un ķīnieši apstrīdēja ļoti līdzīgus nosacījumus.

Romas iebrukums Grieķijā vājināja Olimpiskās spēles, un tā rezultātā pakāpeniski tika atcelts vieglatlētikas formāts.

Mūsdienīgā formātā ar pierādījumiem, kas saistīti ar dažādiem vieglatlētikas veidiem, sportu atgriezās praktizēt XIX gs. Beigās, ko motivēja militārās akadēmijas. 1880. gadā vieglatlētikas sacensības tika reģistrētas ASV, Anglijā un dažās Eiropas valstīs.

Ar pirmo modernās laikmeta olimpiādi Atēnās 1896. gadā vieglatlētikas prakse tika konsolidēta un popularizēta visā pasaulē.

1912. gadā tika dibināta Starptautiskā vieglatlētikas federācija (IAAF).

Vieglatlētikas režīmi

Katram modalitātei ir noteikumi, piemēram, attālumi, kas jāiet, laukumu svars, lēcienu augstums utt.

Sliežu ceļš, kur notiek sacensības, ir ovāls, izmērs ir 400 metri un tajā ir 9 joslas.

Starp olimpiskajiem vieglatlētikas veidiem ir:

Ātruma izmēģinājumi

• 100, 200 un 400 metri sekli: tie tiek atskaņoti stadionā ovālas joslās, un katrs sportists darbojas pareizā trasē.
• 100 sievietes, 110 vīrieši un 400 metri ar barjerām: tās notiek stadionā, ovālā trasē, ar aprīkojumu starp svītrām, kuras ir jānovērš.
• Relejs: sacensību pārbaude grupās, katrs no četriem sportistiem, kas rotē batoniņu ik pēc 100 metriem. Stieņu apmaiņas zona relejos ir 20 centimetri.

Pamatinformācija un fona pārbaudes

Pussargu un mugurkaula notikumu gadījumā sportistam nav jādarbojas viņa svītrā. Parasti tie darbojas 1. rindā.

Maratons

Tas ir apstrīdēts ielā un tam ir maršruts 42, 19 km.

Athletic March

Sporta kājām sportistam ir pienākums vienmēr turēt vienu kāju uz zemes, un kustīgās kājas ceļgala nevar saliekt, kamēr tas nav beidzies. Pēc trīs tiesnešu brīdinājumiem sportists tiek izslēgts no sacensībām.

Trīskāršais lēciens

Pēc impulsa palaišanas sportists ieņem trīs lēcienus, līdz viņš sasniedz galīgo attālumu smilšu kastē.

Garš lēciens

Sportists veic distanci uz ceļa, lai gūtu impulsu un lēkt, cik vien iespējams, no noteiktā punkta.

Augstuma lēciens

Sportists iet, lai iegūtu impulsu un lēkt pār latu, kas nosaka lēciena augstumu. Katram veiksmīgam lēcienam tiek veidots apmēram 3 cm stienis un jauna kārta. Tas, kurš lec lielākos uzvaros, bez klauvēšanas.

Lēkšana ar nūju

Pārlēkt uz līstes, bet ar elastīgu 4 līdz 5 metru seju. Ar katru kārtu, kurā sportisti bija veiksmīgi, pārsniedzot latu, bārs bija apmēram 5 cm.

Svarcelšana

Testu veic stadiona iekšienē, kur svars ir jāizmet cik vien iespējams. Vīriešu bumba sver 7, 26 kg, un sieviešu bumba sver 4 kg.

Diska palaišana

Tiek atbrīvota metāla plāksne, kuras diametrs ir 219 līdz 221 mm un kas vīrišķā veidā ir 2 kg. Sievietēm sver 1 kg ar 180 līdz 192 mm diametru traukā.

Izmešanas vieta, kurā sportists ir 2, 50 m diametrā.

Dart metiens

Tie ir vismaz 260 cm šautriņas, kas sver 800 g, vīrišķā veidā, izmetot starp divām 90 cm attāluma līnijām. Sieviešu pasākumos šautriņas ir 220 cm un sver 600 g.

Āmura mest

Dzelzs lode tiek iemesta pie stieples cilpas, 7, 36 kg un 1, 2 metri.

Heptathlon

Tikai sievietes ziņā ir divas septiņas atlētikas formas, kas tiek atskaņotas divās dienās: 100 metri ar barjerām, 200 un 800 metru garumā, svara izmetšana, šautriņu izmetšana, lēciens augstumā un attālumā.

Decathlon

Vīriešu pārbaude ar desmit sporta veidiem, kas notiek divās dienās: 100 metri, 400 metri un 1500 metri, 110 metri ar barjeru, svara metiens, šautriņas un disks, augsts lēciens, stabs un attālums.

Skatiet arī: Paralimpijas