Mahamudra

Kas ir Mahamudra:

Mahamudra burtiski nozīmē "liels zīmogs" vai "liels žests" sanskritā, indiešu valodā, un tā sastāv no apmācības un meditācijas sistēmas, kas atrodas dažādās Tibetas budisma virzienos.

Mahamudras meditācija notiek dažādās Tibetas budisma tradīcijās, piemēram, Kagyu, Sakya un Gelug . Šīs mācīšanas variācijas ir dažādas, viena no galvenajām pazīmēm ir tukšums, proti, prāta attīrīšana, lai varētu sasniegt apziņas skaidrību.

Brazīlijā Mahamudra ir pazīstama arī kā fiziskās sagatavotības modalitāte, kas sajauc jogas kustības, cīņas mākslu, funkcionālo apmācību, aerobiku un militāro vingrojumu sēriju. Šī apmācības metode, kas pazīstama kā Muhamudra, ir vērsta uz triādes ķermeņa, prāta un gara attīstību.

Uzziniet vairāk par jogas nozīmi.