Metabolisms
Kas ir metabolisms:
Metabolisms ir transformāciju un ķīmisko reakciju kopums, ar kuru palīdzību tiek realizēti šūnu sintēzes degradācijas (vai sadalīšanās) procesi .
Izcelsme no grieķu termina metábole, kas nozīmē "maiņa" vai "apmaiņa", metabolisms notiek ar fermentu palīdzību, izmantojot starpproduktu ķēdi.
Šī parādība ir saistīta ar trim būtiskām un cilvēka organismā sastopamām funkcijām: uzturs (būtisku elementu iekļaušana organismā), elpošana (šo būtisko elementu oksidēšana ķīmiskās enerģijas ražošanā) un strukturālo molekulu sintēze (izmantojot saražoto enerģiju). .
Metabolisma process ir sadalīts divās grupās, ko sauc par anabolismu (sintēzes reakcijas) un katabolismu (noārdīšanās reakcijas).
Skatīt atšķirību starp anabolismu un katabolismu.
Anabolisms ir konstruktīvas ķīmiskas reakcijas, tas ir, tās rada jaunas organiskas vielas dzīvajās būtnēs. Piemēram, olbaltumvielu sintēze muskuļu audos no aminoskābēm.
Katabolisms ir destruktīvas ķīmiskas reakcijas, ti, ir vielu sadalījums. Piemēram, glikozes molekulas sadalīšanās, kas pārveidojas par enerģiju un ūdeni.
Lai uzturētu svarīgas funkcijas (elpošana, sirdsdarbība, ķermeņa temperatūra utt.), Ķermenis pavada daudz enerģijas. To sauc par bazālo metabolismu.
Uzziniet vairāk par katabolismu.
Paātrināta vielmaiņa
Pastāv vairāku faktoru ietekme uz metabolismu, piemēram, ģenētika, vecums, dzimums, augstums, svars, fiziskās aktivitātes prakse.
Lielāks vai mazāks enerģijas patēriņš ir atkarīgs no šiem faktoriem. Tātad daži cilvēki ir plāni un pat ēd visu, viņi nesaņem taukus. Lai gan citi, viņi saskaras ar lielām grūtībām.
Pareiza svara zudums ietver kaloriju patēriņa līdzsvarošanu atbilstoši fiziskās aktivitātes līmenim. Ātrās diētas ietver tauku zudumu, bet arī muskuļu masu, kas nav izdevīga ilgtermiņa rezultātiem.
Tā sauktā "paātrinātā vielmaiņas" gadījumā organisms ātrāk apstrādā kalorijas. Saskaņā ar dažiem endokrinologiem, jo lielāks ir metabolisma paātrinājums, jo lielāki ir kaloriju izdevumi.
Šajā gadījumā cilvēkiem ar "paātrinātu vielmaiņu" ir grūtības iegūt svaru, savukārt cilvēkiem ar lēnu metabolismu ir grūtības zaudēt svaru.
Bāzes metabolisms
Tas sastāv no kaloriju daudzuma, ko patērē divdesmit četras stundas atpūtai un badošanai (vismaz 12 stundas), bez jebkādiem bojājumiem viņa ķermeņa iekšējiem orgāniem.
To mēra caur patērēto skābekli vai atbrīvoto oglekļa dioksīdu noteiktā laika intervālā. Bāzes metabolisms mainās atkarībā no cilvēka lieluma (tas ir lielāks, jo mazāks cilvēks), vecums (tas ir mazāks, jo lielāks vecums) un dzimums (sievietēm tas ir nedaudz mazāks).
Skatīt arī: homeostāzes un farmakokinētikas nozīmi.
