Skumjas
Kas ir skumjas:
Skumjas ir cilvēkiem raksturīga sajūta un stāvoklis, ko raksturo prieka, garastāvokļa, garastāvokļa un citu neapmierinātības emociju trūkums .
Visi cilvēki ir vai ir kļuvuši skumji kādā brīdī viņu dzīvē. Tas ir visu cilvēku dabiskais stāvoklis.
Skumjas var izpausties dažādās intensitātes pakāpēs, sākot no īslaicīgas skumjas, kas parasti ilgst dažas minūtes vai stundas, līdz dziļai skumjai, kas var ilgt vairākas dienas vai nedēļas, un ir sarežģītāku problēmu pazīme, piemēram, depresija.
Vairāki motīvi var izraisīt skumjas sajūtas, piemēram, mīlestības vilšanos, darba zaudēšanu, drauga vai ģimenes locekļa nāvi un citas situācijas, kuras persona negatīvi ietekmē, izraisot to psiholoģiski ietekmētu.
Galvenie skumjas simptomi ir atturēšanās, nevēlēšanās veikt ikdienas uzdevumus un socializēties.
Saskaņā ar amerikāņu psihologu Paulu Ekmanu, skumjas ir viena no cilvēka "sešām pamata emocijām", kā arī laime, dusmas, pārsteigums, bailes un riebums.
Etimoloģiski šis termins ir radies no latīņu tristitijas, vārda, kas apzīmēts kā "drosmes stāvoklis" vai "nelaimīgs aspekts".
Skatiet arī melanholijas nozīmi.
Dziļa skumja un depresija
Daudzi cilvēki sajauc depresijas nozīmi ar dziļas skumjas nozīmi, lai gan abiem ir līdzīgas iezīmes.
Depresija ir neiroķīmiska psiholoģiska slimība, proti, depresijas indivīdam nav vajadzīgs kāds īpašs iemesls, kas liek viņam justies skumji.
Tomēr dziļas skumjas iemesls ir saistīts ar kādu notikumu (vai to sēriju), kas intensīvi ietekmē indivīdu.
Īsi sakot, depresija ir dziļāka un sarežģītāka situācija, bet dziļa skumja, kas pat ilgst kādu laiku, mēdz iet pāri.
Uzziniet vairāk par depresijas nozīmi.
Skatiet arī astoņus galvenos cilvēka emociju veidus.
